냉동블루베리1 냉동블루베리로 잼 만들기 완성된 잼 확인 방법 냉동 블루베리가 냉동실에 조금 남아 있어서 잼을 만들었습니나. 아이들이 딸기잼은 잘 먹는데 블루베리 잼은 잘 먹지 않아서 평소에 블루베리잼은 항상 조금씩만 만들고 있습니다. 블루베리 효능 1. 시력향상 : 블루베리는 눈에 좋기로 유명합니다. 시력향상 뿐아니라 망막염과 백내장 등 눈의 질환에 좋습니다. 이 성분이 안토시아닌 입니다. 2. 항산화 : 안토시아닌 성분은 항산화 작용을 합니다. 몸속에서 생성되는 활성산소를 억제해 줘서 암이나 뇌졸증 같은 질병에 도움을 줍니다. 3. 노화억제 : 활성산소억제와 폴리페놀 성분으로 몸속 노화를 억제시켜줍니다. 4. 식물유지 : 대장기능이 정상적으로 작용하도록 돕고 대장암 예방에 효과를 지닙니다. 5. 혈관보호. 혈액개선 👉 치매예방, 발기부전 도움 6. 집중력향상 <.. 2020. 5. 24. 이전 1 다음
