가래에좋은음식1 푹 익혀 만든 아이반찬 들깨무나물볶음 아이들이 먹기 좋아요 기관지에 좋은 무를 채썰어서 만든 무나물볶음 이예요성질이 따뜻한 들기름과 들깨가루를 이용해서 같이 볶았아요들기름은 오메가3가 풍부한 음식이예요~ 아이들이 먹기좋게나물을 볶을 때 뚜껑을 덮고 푹~~ 익힐꺼예요 마트에서 무를 사왔어요하나에 990원엄청나게 저렴하다 싶어서 2개 사서이리 저리 해먹으려구요 들깨가루1스푼 무200g들기름3스푼 소금 1/2스푼멸치다시육수 2국자 간마늘 1/2스푼 무를 채 썰어주세요저는 똑같은 크기로 썰기 힘들꺼 같아서채칼을 이용했어요무의 사이즈는 걱정말고 채썰어주세요푹 익히면 볶다가 크기가 줄어들어요 1. 달군팬에 들기름을 넣어주세요팬이 달구어 지면 중불로 낮춰주세요무를 익힐 때 타지 않게 서서히 익힐꺼예요 2. 들기름에 간마늘을 넣어주세요냉동 간마늘을 넣었.. 2020. 4. 4. 이전 1 다음
